アレルギ-と言えば、真っ先に思い浮かぶのが花粉症ですが、もっと身近でアレルギ-症状を起こすのがハウスダストです。
家の中には目に見えない小さな埃やダニ、黒カビといったものが渦巻いています。
ハウスダストは残念ながら完全に除去することは出来ませんが、少しの工夫で減らすことは可能です。
例えば布団を寝具としているならば、天日でまめに干すようにしましょう。
布団カバ-を利用するのもハウスダスト対策としては有効な手段です。
ダニは布団カバ-の縫い目から出入りするので目の細かいカバ-を選ぶことでダニをシャットアウトすることが出来ます。
カバ-もしょっちゅう洗濯するようにすれば、安心して眠ることが出来るのではないでしょうか。